6月 ハートの会
今月は地域見守り支援センターより講師をお招きし、フレイルのついて勉強。
フレイルとは、筋力、持久力、生理機能の減衰を特徴とする複数要因からなる症候群で、身体的障害や死亡に対する脆弱性が増大した状態。
「要支援・要介護の危険性が高い状態」を言うのだそうです。
リスク度チェック表で、体力・栄養・社会についてチェック。
例えば、1kmぐらい不自由なく歩けますか?
最近、食欲はありますか?
親しくお話しできる近所の人はいますか?
等々(写真を参考にして下さい)クリックすると拡大します。
食事は栄養満点のものを頂きました。
ボランティアさんから「寒暖差が激しく、体調管理が大変な時期!、栄養つけて&ストレス解消して帰って下さいね!」とのメッセージがありました。
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