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2020年8月

2020年8月31日 (月)

菅生こ文で ミニゲーム夏まつり

いろいろな行事が中止になっている中、子どもたちに少しでも夏の思い出をと「ミニゲーム夏まつり」が29日(土)菅生こども文化センターで行われました。

事前申し込みの予約制。

参加者も2チームに分けて、プラバン作成組と、ミニゲーム体験組に。

ミニゲームは、お菓子釣り、段ボール箱積み上げ、割りばし鉄砲の射的、コリントゲーム。

それぞれに景品付き(無料)に子どもたちは盛り上がっていました。

「楽しかった~」の声も多く聞かれ、今年の夏まつりなどなかったのが本当に残念。

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2020年8月30日 (日)

カルガモ親子 元気に育ってます

平瀬川で生まれた「カルガモ」

大きくなって親子で平瀬川で遊んでいます。

大雨で増水していたころにかえったカルガモ。

外敵にもやられず大きく育っていて安心しました。


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2020年8月29日 (土)

国勢調査 調査員説明会

一昨日から5年ごとに行われる「国勢調査」の調査員への説明会が開催されました。

コロナウイルス感染がないように、一堂に集めての説明会でなく、10名位づつ。

市の担当職員の皆さんもたいへん!

今回は個別訪問しての説明はなしとのこと。

調査票をよく読んでの記入を皆さんご協力ください。

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2020年8月28日 (金)

蜜を避けての遊び

子どもたちは元気です。

菅生こ文では、「あそべば」で竹を使って水鉄砲を作っています。

なかなかうまく水が飛び出してくれない。

いろいろ試行錯誤しながらの挑戦に滅中する子たち。

うまく飛ぶようになったら、早速水のかけ合いです。

暑さを吹き飛ばしての遊びはやはり楽しい!

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2020年8月27日 (木)

夏バテ・脱水症にご用心!

全国健康保険協会からの「夏バテ・脱水症にご用心!」をご紹介します。

ぜひ参考にしてください。

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 暑い日が続くこの時季、こんな症状はありませんか?

・なんとなく体がだるい

・食欲がわかない

・立ちくらみやめまいがする

(!)その不調、“夏バテ”かもしれません。

 発汗による体内の水分不足や、室内外との気温差でのストレスなどにより、体には大きな負担がかかっています。それらが脱水症状や自律神経の乱れを引き起こし、体に様々な不調が現れるのです。

 そこで今回は、気軽に取り組める夏バテ・脱水症対策をご紹介します!

①こまめに水分をとる

 普段の生活においても、成人男性であれば毎日2.5Lの水分を排出しています。汗をかく夏は、いつも以上にこまめに水を飲むよう心がけましょう。特に入浴や就寝の前後の水分補給が重要です。

 また、のどの渇きを感じる前に水分を摂ることがポイントです!

②体の冷やしすぎに注意する

 暑い日はエアコンをかけて涼しく過ごしたいですよね。ただし、体の冷やしすぎは自律神経の乱れを招くため注意が必要です。

 寒さを感じたら、上着やひざかけで体温を調節しましょう!

③栄養バランスに気を配る

 暑さで疲れた体を回復させるため、たっぷり栄養をとりましょう。この時期は、たんぱく質やビタミンCを多く含む食材がおすすめです。

たんぱく質:肉類や魚介類、豆類などに多く含まれる。

ビタミンC:赤ピーマン、ブロッコリー、キウイフルーツなどに多く含まれる。

 上記の食材が多くとれる、白身魚や夏野菜を使ったラタトゥイユなどを作ってみるのはいかがでしょうか♪

 

厚生労働省ホームページ 「健康のため水を飲もう」推進運動

https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?1L3_S_1x_mky

全国健康保険協会 夏バテを防ぎ、元気に暑さを乗り切る!

https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?1L4_S_1x_mky

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2020年8月26日 (水)

地産地消してますか?

かわさき育ちってご存知ですか?

地場で生産されている野菜など、露地販売を利用されている方も多いかと思います。

宮前区は市内で農業世帯が一番多いところだそうです。

取れたて野菜は栄養価満点!

露地販売されている「かわさきそだち」

農産物直売所マップなどもご活用ください。

そして、ぜひ地場農産物召し上がってみてください。

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2020年8月25日 (火)

宮前区ご近所情報サイトのお知らせ

宮前区の地域ケア推進課では、宮前区で安心して暮らしていくために、情報サイトとして「みやまえご近助さん」を始めています。

近隣の施設やイベント情報、子育てに役立つ情報がわかるサイトです。

地域の見守りの一助として扱ってみてはいかがでしょう。

ダウンロード - 02082420miyamae.pdf

URLは、http://miyamae-gokinjosan.com/index.php

 

 

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2020年8月24日 (月)

夏休みこどもあそびランド開催

毎年学校の夏休み期間中に行われてきた「夏休み子どもあそびランド」

今年はコロナウイルス感染症対応で中止となっておりました。

市民館の職員はじめ、例年の実行委員会メンバーの熱い気持ちが「ホールで紙飛行機を飛ばしてみよう」が企画され23日(日)実施されました。

開場と同時に10組の親子!

総勢で50名以上の子どもたちが、3回に分けての折り紙と、ホール2階からの紙飛行機飛ばし、たいへん盛り上がっていました。

いろいろ工夫を凝らしてのイベントも必要なことを感じさせてくれました。

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2020年8月23日 (日)

わしがみね地域包括支援センターだより

猛暑の中でも続けている「すがすが体操」の場へ、鷲ヶ峯地域包括センターの方がセンターだよりを持ってこられました。

体操に参加されている方よりも、外出できないで折られる方にぜひ見て欲しいチラシ。

以下のPDFファイルを参考にして「フレイル予防」に努めましょう。

ダウンロード - 0208wasigamine20houkatu.pdf

 

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2020年8月22日 (土)

菅生ケ丘緑地のキバナコスモス

熱帯夜が続いていますが、自然界は秋を感じ始めているようです。

菅生三丁目バス停前の菅生ケ丘緑地の「キバナコスモス」が真っ盛り!

道路側からでも、緑地の中からも楽しめます。

涼しい時間を見つけて観賞してみてください。

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2020年8月21日 (金)

わくわくプラザで遊ぶ

毎月第2か第3の水曜日、若葉会のメンバー4名が稗原小学校わくわくプラザで児童と遊んでます。

猛暑が続く8月もクラブ室で、オセロ、将棋、パズル、あやとりなどなど

子どもたちは「僕のところへ」「私と一緒に」と奪い合いのようになることも!

常連となっている方へは「〇〇さんこんにちは」と施設外でも声かけがあり、地域内でのつながりを感じさせてくれています。

孫のように対応してくださる皆さんに感謝です。

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2020年8月20日 (木)

ごみ出しはルールを守って

昨19日(水)は普通ごみ回収日でした。

残念ながら所定の場所に出していない廃棄物がありました。

おいていかれた方は自治会の方ではないと思いますが、出すところを見かけた方は出し方を教えてあげてください。

普通ごみでありながら、今回は資源物専用の場所でした。

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2020年8月19日 (水)

実りの秋が近づいてます

某所で栗のイガを発見!

栗の実の頭が少し見えていたので開いてみると

シッカリした実が出てきました

自然界は着実に秋に突入しています

暑さに弱いと言われていた「新型コロナウイルス」の猛威は静まっておりません

熱中症とともに体調管理に気を配りましょう

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2020年8月18日 (火)

菅生ケ丘緑地のセンニンソウ

以前は梅の木の根元近くにあった「センニンソウ」

キバナコスモスが咲く上部に移動していました。

この白い花が暑さを少し和らげてくれています。

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2020年8月17日 (月)

見晴らしが悪くなってしまいました

横浜市との市境に住宅が建ち始めました。

スカイツリー、新宿新都心、東京タワー方面が見通せていた場所がなくなってしまいました。

ここで、しし座流星群も確認した方もいらっしゃるのでは?

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2020年8月16日 (日)

今日までが夏休み

宿題の追い込み?

お休みは長くても短くても、にギリギリならないとやらないのは今も昔も同じ!

猛暑の関係もありますが、近くの公園で遊ぶ子が目立たないですね。

北部市場南の菅生緑地東地区、いつもは親子でいっぱいの遊具にも人気なしでした。

まだまだ暑さは続くようです。

熱中症・コロナウイルス対策対応に配慮しましょう。

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芝が大きく伸びてる菅生緑地

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2020年8月15日 (土)

川崎市市民文化局地域安全推進課 防犯情報

長文になりますが、川崎市市民文化局地域安全推進課 防犯情報を添付します。

あの手この手の詐欺が減っておりません。以下を参考にご家族で確認取れ合うようにしておきましょう。

 

■ 新型コロナウイルス感染症に関連した「特別定額給付金」を装った詐欺に御注意!

 川崎市では、新型コロナウイルス感染症に関連した「特別定額給付金」の給付については、申請のあったものから順次振込を行っております。

 ※ 詳細については、川崎市ホームページ「特別定額給付金」を確認してください。

 「特別定額給付金」に関連した詐欺や新型コロナウイルス感染症の拡大に乗じた悪質商法の手口に注意してください。

~主な手口~

 電話、メール等で、

  「新型コロナウイルス対策で給付金があります。」

  「手続きにキャッシュカードが必要です。」

  「新型コロナウイルスの検査が無料で受けられます。」

  「水道管にウイルスがついているので除去します。」

などと、官公庁などをかたった手口が予想されます。

~防犯ポイント~

 〇 電話で「キャッシュカードが必要」と言われた

 〇 口座番号やクレジットカード番号を聞いてくる

 〇 家族構成や資産状況を聞いてくる

 〇 メールにURLが添付されている

など、新型コロナウイルス感染症に関連して、不審な電話やメール等があった場合は、警察や公的機関に相談するなどして、被害にあわないように注意してください。

 

■ 空き巣の被害に御注意!

 令和289日現在、市内では空き巣が47発生しています。空き巣の主な侵入経路としては「窓」や「無施錠箇所」からの侵入です。

 防犯のポイントは、「戸締りを徹底する」、「窓には補助錠や防犯フィルムを取り付け、泥棒の侵入しにくい窓にする」、また、「建物の周りに足場となるものを置かない」、「植木の剪定をこまめに行い、家の周りの見通しをよくする」など、日頃から防犯対策を立てましょう。

 さらに、「外出する時は留守を悟られない工夫」をしましょう。例えば、「新聞や郵便物をためない」、「室内の電灯をどこか一箇所点け、家人が在室しているようにみせる」などが効果的です。

 

〇 住宅の無料防犯診断について

 川崎市では、空き巣対策として専門の職員「安全・安心まちづくり対策員」がお宅を訪問し、無料の防犯相談や防犯診断を実施しています。防犯診断の申込みは電話やファックス等で受付けています。

 

〇 出張防犯相談コーナーの開設について

 市民の皆様に防犯診断制度をご案内するとともに防犯意識を高めていただくため、川崎市では、安全・安心まちづくり対策員による「出張防犯相談コーナー」を開設しています。

 次回は、

  令和2910() 午前10時から午後2時まで 宮前区役所2階ロビーで開設します。

 当日は、空き巣や特殊詐欺などの防犯相談や住宅の無料防犯診断の受付、防犯用品や錠前の展示を行いますので、宮前区役所へお越しの際は、出張防犯相談コーナーに是非お立ち寄りください。

 

■ キャッシュカードすり替え型の手口が急増中!

 川崎市内の令和26月末現在のオレオレ詐欺をはじめとした特殊詐欺の認知状況は、発生が185件、被害総額が約26,000万円でした。

 

 現在急増しているキャッシュカードを窃取する手口は、

  「あなたのキャッシュカードが不正に利用されている。」

  「詐欺グループを捕まえたら、あなたの口座から現金が引き出されている。」

などと電話で申し向け、その後、銀行協会等の職員をかたって自宅に赴き、用意した封筒にキャッシュカードを入れさせ、

  「封をして保管してください。」

  「封印をするので印鑑が必要です。」

などと言って、被害者が印鑑を取りに行った隙に、あらかじめ用意していたポイントカード等とキャッシュカードをすり替えたり、封筒ごとすり替えるものです。

 銀行協会等の職員が自宅に赴き、キャッシュカードの保管をお願いすることはありません。

 

 犯人は、特別定額給付金、新型コロナウイルス、携帯電話の紛失、警察官を騙る、東京オリンピック、災害復興支援、年金情報流出などのさまざまな嘘を使い、架空請求はがき、ショートメッセージサービス(SMS)などのツール(道具)を使って市民を騙します。

 犯人の言動に惑わされることなく、事実を確認し、単独で判断せず家族や警察に相談し、詐欺から身を守りましょう。

 

~防犯ポイント~

 〇 電話で「お金、ATM、キャッシュカード、暗証番号」と言われたら詐欺です。家族や警察に相談しましょう。

 〇 「携帯電話の番号が変わった」(「しばらく電話が使えない」などと言ってくる場合もあります。)と言われたら、元の番号に電話して、必ず本人と確認を取りましょう。

~対策~

 〇 「留守番電話機能」を常時設定し、不審な電話には直接出ない。

 〇 「迷惑電話防止機器」の設置

   (着信音が鳴る前に相手に「この電話は録音されます」と警告する機能有)

 〇 「迷惑電話防止機能付き固定電話」の設置

   (電話機に警告メッセージを流したり、迷惑電話をブロックする機能有)

 〇 「電話会社の振り込め詐欺対策サービス」

   (登録していない番号からかかってきた電話を家族に転送するサービス)

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2020年8月14日 (金)

すがすが体操の皆さんへ

毎回楽しみのすがすが体操

猛暑続きのため今週はお休みとします。

日陰でも暑さは和らがず、熱中症予防です。

来週になったら再会しましょう❣

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2020年8月13日 (木)

偽愛犬家の皆様へ

自治会内、お隣の自治会からも苦情が来ております。

涼しいうちのお散歩、夕涼みがてらのお散歩

さぞ気持ちよいでしょうね

でも、道路へのごちそうはご近所の方はもちろん、通りがかる方たちの気分を損ねます。

他人の気持ちもわかってあげられるような配慮をよろしくお願いします。

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2020年8月12日 (水)

8月度理事会報告

先般開催されました「菅生台自治会理事会」内容を回覧しています。

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2020年8月11日 (火)

こどもたちは元気いっぱい

猛暑が続いています。

熱中症対策は大丈夫ですか?

コロナも心配ですが、子どもたちは遊び場探しで忙しい!

菅生こ文の庭は、バスケや鬼ごっこで賑やかです。

室内もゲームソフト、バトミントンなどなど。

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2020年8月10日 (月)

ごみ集積所の案内板が変わりました

各ごみ集積所の案内板、日焼けしてみずらくなってきていました。

生活環境事務所より10枚いただきました。汚れのきつい場所から環境部の方が変えていきます。

徐々に変えていきますが、内容確認してルールは守りましょう。

新しい表示には「年末年始」の案内も入っています。

年末年始休業の特別なお知らせはなくしてもよいくらい徹底してきた成果。

今年の年末年始案内は簡略かされるようです。

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2020年8月 9日 (日)

第四公園に花壇が増えました

第四公園の砂場前の斜面地

小石がゴロゴロしていて殺風景と、公園管理運営協議会の方、環境部の方が掘り起こし、緑地協会から頂いた花の種をまきました。

芽が出て花が咲くまでどのくらいかかるか?

公園を見る楽しみが増えました。

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2020年8月 8日 (土)

十数年ぶりの景色に

菅生第四公園南出入口下のうっそうとした場所の草刈り。

薔薇の木や笹竹、クズの蔓が我が物顔で密集していました。

シュロの木はクズの蔓と葉で覆われ「アマビエ」のように!

元の状態にするにはもう少し手を入れないと、景観は保てそうにありません。020805nitigasu 020806nitigasu

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2020年8月 7日 (金)

日赤募金協力に感謝

猛暑日が続いております。

皆さん熱中症予防はシッカリしていますか?

先月、自治会費と一緒にご協力いただきました日赤募金集計ができました。

皆様のご協力に感謝申し上げます。

社会福祉協議会を通じ¥131,056円を納金させていただきました。

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2020年8月 6日 (木)

フレイル予防

フレイル予防ご存知ですか?

加齢に伴って気力や体力が徐々に落ち、要介護状態になる前の「虚弱」な段階が「フレイル」

平均寿命が女性87歳、男性81歳

平均余命も、75歳の人が女性15年、男性12年

新型コロナウイルス感染対策と熱中症予防で外出もままにならない時。

下記PDFで、健康寿命を保てるかどうかご自身で診断してみてください。

ダウンロード - 020820fureiru.pdf

 

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2020年8月 5日 (水)

猛暑がやってきています

梅雨明けと同時に猛暑到来!

光化学スモッグ注意報も出そうなもやもやした暑さです。

熱中症にも気を付けてお過ごしください。

暑くなるとこの花が気持ちを癒してくれます。

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2020年8月 4日 (火)

菅生ヶ丘緑地花畑

菅生三丁目バス停前の菅生ケ丘緑地

キバナコスモスが見ごろに近づいてきました。

フェンス際までいっぱいに花をつけてきています。

梅雨空から一気に夏空を盛り立ててくれてます。

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2020年8月 3日 (月)

回覧板です

以下を回覧いたします。

1.NPO法人あかい屋根広報誌 ひまわり528号

   https://akaiyane.org/wp-content/uploads/2020/08/himawari528.pdf

2.川崎市老連広報誌 多摩川クラブ

   ダウンロード - 020720tamagawa.pdf

   ダウンロード - 020720tamagawa0001.pdf

3.宮前区老連広報誌 こすもす

   ダウンロード - 020720kosumosu.pdf

   ダウンロード - 020720kosumosu0001.pdf

4.若葉会だより

   ダウンロード - 2008e3818ae3819fe38288e3828a.pdf

5.菅生中学校PTA広報誌 若竹

   ダウンロード - 020720wakatake.pdf

 

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2020年8月 2日 (日)

すがすが体操の皆さんがんばってます

梅雨明けとなった1日(土)

朝から陽の光が強く、今年初めて日陰を求めての体操となりました。

第四公園全体を使っての体操となりました!

コロナウイルスで外出もままになりませんが、フレイル(健常から要介護になる段階)にならないよう一緒に少しは体を動かしませんか?

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2020年8月 1日 (土)

梅雨明けです

昨時までの梅雨明け予想は8/4頃でしたが、雲一つ見当たらない朝の空から「そろそろかな」と思っていましたら、早々と梅雨明け宣言されましたね。

いよいよ熱中症には注意をしないといけない季節です。

「すがすが体操」もやっと日陰を探してやるようになりました。

ラジオ体操第一が始まると、セミの鳴き声が大きくなり音楽が聞こえない!

奥の方の方は、テンポ少し遅れながらの体操に。

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