歌声プラザを覗いてきました

初山寿会(老人会)主催の歌声プラザが29日（日）白幡台いこいの家でありました。

演奏を担当した白南ライトミュージッククラブは結成18年とのこと。まだまだ若い

歌うことは、健康に良く、誤嚥を防ぐ(誤嚥性肺炎を予防する)とMCさんから聞きました。

歌う姿勢は、胸を上げ背筋を伸ばすこと。心肺機能も鍛えられる。

参加した皆さんは、生バンド演奏で元気よく腹筋を使って歌うことができました。