健康講座と体力測定

宮前区老連の「健康講座と体力測定」が6日（月）宮前市民館でありました。

菅生台若葉会からは、参加者の一割以上の10名の方が参加してくれました。（鷺沼仲よし会は16名）

脳の若さを保つ！遊んで学ぶ認知症予防トレーニングがテーマで、認知症は病気のようであっても病気ではないらしい。
認知症になっても大丈夫な生活をし、なりにくい生活を送って、寿命とMCI認知症の境目を保ち、認知症リスク要因を少なくしようとのお話でした。

講義の途中で、色々ゲームがあり、記憶力テストもありの楽しめた学習ができました。